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LE LOTUS BLANC - Ecole de Taïjiquan Qi-Gong

Responsable : Danièle Sanz
Adresse : 153 rue des Marronniers
40600 Biscarrosse
Tél : 05 58 78 09 36
Télécopie : 05 58 78 09 36

Le Taijiquan et le Qi-Gong sont des arts traditionnels chinois de longue vie.

Le pratiquant prend conscience de son énergie interne par un ensemble d'exercices : de repiration, concentration, relaxation mentale qui procure l'apaisement des tensions musculaires et tendineuses par des gestes doux et lents.

Ces disciplines agissent sur l'appareil cardio-vasculaire, respiratoire et digestif.

Ils sont associés à la diététique chinoise selon le rythme des saisons, des 5 éléments, de la nature et saveur des aliments.

L'harmonisation énergétique : issue de la Médecine Chinoise qui prend en compte des disfonctionnements du corps (mental, physique, émotionnel).

L'initiation à la méditation consciente : fixation de l'esprit, pacification, concentration, mémoire, vigilence...

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